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｜版权信息｜

作者：澳大利亚 Lonely Planet 公司 编

出版社：中国地图出版社

出版时间：2016年8月

版次：第1版

印次：2022年1月第10印

开本：32（197×128mm）

装帧：平装

字数（千字）：661

页数：423

定价：89.00

ISBN：9787503194160

丛书：lonely planet孤独星球IN系列

｜内容简介｜

* 全彩设计 * 实地调研 * 精彩体验 * 当地人推荐

精彩的体验

必游的亮点，热门的景点和节日，经典的户外活动，不可错过的精彩体验。

旅行线路

精确到天的线路规划，好用的步行游览地图，出行做攻略从此更简单。

当地人推荐

6位资深作者，200余幅精美图片，深入的历史文化解读，带你寻访西藏隐秘之美。

西藏历来都是旅行者心目中的圣地之一。无论多么热爱和推崇现代文明成就，一旦来到珠穆朗玛峰和南迦巴瓦峰的面前，都会让人敬服于那种天地间雄伟壮阔的自然力量。雪域高原晶莹的冰川脚下盛开着朵朵桃花，青稞、牦牛、经幡和哈达点缀着藏地，衬着雄伟山峰的背景，年复一年地讲述着这片土地上人们的信仰和传说。巍峨耸立天际的神山和照见前世今生的圣湖见证着亘古不变的信念与虔诚。“第三极”就是如此耀眼夺目。只要你决定出发，等待你的将是一场纯净而绚烂的冒险。

西藏是地球上已知的难解谜团之一，我们不仅疑惑白雪皑皑的喜马拉雅是怎样隆起的，更惊奇于夏尔巴人如何在8000米海拔的雪峰上自由行走。每一次雪域旅行，就像是一场重新认识天、地、人关系的探险。——尼佬  孤独星球作者

｜作者介绍｜

Lonely Planet（孤独星球，简称LP）是国际知名的旅行内容提供者，由托尼•惠勒（Tony Wheeler）和莫琳•惠勒（Maureen Wheeler）夫妇于1973年创立于澳大利亚墨尔本，40多年来坚持不懈地为渴望旅行的人们提供优质的旅行信息服务。

Lonely Planet约占全球英文旅行指南销售量的四分之一，在世界各国的自助旅行者心目中享有崇高的声誉。2012年，Lonely Planet与中国地图出版集团携手，在中国大陆打造中文简体版的Lonely Planet旅行指南，截至2018年底共出版了264种Lonely Planet系列图书。其中，国内目的地皆由中国本土作者亲赴实地调研，并按照Lonely Planet国际旅行指南的风格撰写，旨在为国内游的读者提供更为精准的服务。

除了以全面、深入、客观、实用而著称的经典“蓝脊”旅行指南，Lonely Planet系列图书还包含面向不同阅读人群和旅行需求的更多品种：全彩精致的“IN”系列，小巧轻便的“口袋指南”系列，精华线路云集的“自驾指南”系列，以及灵感四溢的各类旅行读物。无论大小厚薄、轻重俭奢，Lonely Planet都以“负责任的旅行，有态度的探索”，及“有用、有意义和有趣”的呈现方式，将世界无限的可能性和旅行者联结起来。

｜目录｜

计划你的行程

  你好，西藏 .......... 4

  每月热门 ............ 34

  新线报 ...............38

  获得灵感 .............40

  省钱妙计 .............42

  如果你喜欢 ...........44

  行前参考 .............48

  初次到访 .............50

  负责任的旅行 ........52

  户外活动 .............55

  摄影之旅 .............60

  自驾游 ...............66

拉萨及周边 ...........70

     拉萨市 ................82

  拉萨周边 ..............124

     甘丹寺 ................124

     扎叶巴寺 ..............125

     楚布寺 ................126

     雄色寺 ................127

     直贡梯寺沿线 ..........128

     松赞干布出生地 .......130

     机场老路沿途 ..........130

     热振寺 ................132

     达隆寺 ................133

     纳木错 ................133

     羊八井 ................137

318国道 ............. 148

     工布江达 .............. 160

     八一镇（林芝） .........162

     苯日神山 ...............169

     雅鲁藏布大峡谷 .......170

     鲁朗 ...................176

     波密 ...................177

     墨脱 ...................180

     然乌 ...................184

     察隅 ...................187

     芒康 ...................190

     山南 ...................200

     泽当镇 ..................212

     桑耶寺 ..................221

     拉姆拉错 ...............224

     错那 ....................230

     麻玛乡 ..................231

     勒乡 ....................231

     洛扎 ....................234

日喀则及周边 .....244

     日喀则市.................256

  日喀则周边 ............. 263

     夏鲁寺 ..................263

     纳塘寺 ..................265

     热拉雍仲林寺 ......... 265

     刚坚寺 ..................266

     雍则绿错 ................266

  拉萨到江孜 ............. 267

     羊卓雍错 ................267

     卡若拉冰川 ............. 270

     热龙寺 ..................270

     满拉水库 ...............270

     江孜 ....................271

  亚东 ....................276

     亚东县 ..................276

  萨迦 ....................280

     萨迦县 .................280

  拉孜 ...................284

     拉孜县 .................284

     彭措林 .................286

  珠穆朗玛峰及周边 .. 287

     白坝 ...................287

     定日 ...................288

     岗嘎 ...................289

     珠穆朗玛峰..............289

  吉隆 ...................292

     宗嘎镇 .................293

     宗嘎镇到吉隆镇 ......296

     吉隆镇 .................298

  吉隆周边 ..............303

     乃村 ...................303

     扎村 ...................304

     热索 ...................304

     萨嘎 ...................305

     萨嘎到巴嘎 .............305

阿里及周边 ..........312

  普兰 ...................324

     普兰县 ................ 324

     塔尔钦 .................329

     冈仁波齐 ..............330

     玛旁雍错 ..............330

  玛旁雍错到噶尔 ......334

     门士乡 .................334

     直达布日寺和温泉 .......335

     荒野 ...................358

     古如江寺 ...............335

  札达 ...................336

     托林镇 .................337

     古格 ...................342

     达巴寺和玛朗寺 ......344

     香孜古堡遗址和侠义沟五彩土林 ..344

     皮央东嘎 ...............345

  噶尔 ...................346

     狮泉河镇 ...............346

     班公错 .................350

  阿里大北线 .............351

狮泉河到措勤 ...........351

     措勤 ...................352

     扎日南木错 .............353

     当惹雍错 ...............354

     申扎 ...................356

     色林错 .................358

     班戈 ...................361

317国道..............362

  德格到昌都 ............372

  昌都 ..................372

  昌都到类乌齐 ..........378

  类乌齐 ................378

  类乌齐到丁青 ..........381

  丁青 ..................383

  丁青到索县.............384

  巴青 ..................385

  索县 ..................386

  索县到那曲............388

  那曲 ..................388

生存指南

  出行指南 ..........399

  交通指南 ..........407

  健康指南 ..........410

  幕后 ..............415

  索引 ..............416

  如何使用本书 ..... 421

  我们的作者 ........422

特别策划

  修旧如旧与历久弥新——拉萨老城的未来 .....................84

  “雪域佛国”：佛教与西藏的结合 ....................... 104

  衣襟上的藏地 ..........................................72

  飞旋的“仙女大姐”——藏戏 ............................. 222

  藏传佛教的重要形象 ................................... 224

  西部曾经的辉煌——古格王国 ............................. 340

  藏族人的自然观和生死观 ............................... 356

  羌塘：不再寂静的荒野 .................................358

｜节选｜

END