｜版权信息｜

作者：澳大利亚 Lonely Planet 公司 编

出版社：中国地图出版社

出版时间：2020年7月

版次：第3版

印次：2021年7月第2印

开本：32（197×128mm）

装帧：平装

字数（千字）：599

页数：349

定价：79.00

ISBN：9787520416825

丛书：lonely planet孤独星球

｜内容简介｜

* 资深  专家的权威推荐

* 实地  调研及全新信息

* 专业  的骑行和自驾路线

* 全彩  的自然保护区专题

精彩的体验

15项TOP旅行体验，带你骑行青海湖，穿越野性柴达木，流连于雪山大河之间的油菜花海与神秘寺院……

计划你的行程

针对你的兴趣精心规划的行程与线路，实用周到的健康指南助你打造舒心的高原之旅。

走高原“撒野”

雪山与江河的源头孕育了青海多彩的自然生灵和宗教信仰，而今依然在这片广袤天地生生不息，等待你的发现。

特别呈现

◎ 翔实的骑行和自驾专题

◎ 深入解读青海宗教和唐卡艺术

◎ 图文并茂的野生动物和自然保护区介绍

◎ 丰富有趣的户外目的地推荐

青海就是“远方”。这片遥远的地平线由雪山、草原、河湖和荒漠勾勒，它是华夏神话中的昆仑仙境，也是地理意义上的江河之源。大江大河谱写的文明故事，正是在这里写就了序篇。 Lonely Planet旅行指南由经验丰富的作者亲赴实地调研，不仅涵盖了更新更全的旅游资讯，而且拥有不少知名目的地的新玩法，地图详细实用，彩色章节图文并茂，带你去发现、探索、理解这个世界的美。《青海》指南书中除了一贯包含的著名景点、地标、酒店和餐饮的推荐，还包含了丰富的文化、历史、建筑讲解，对于拓展知识很有意义，能帮助旅行者更好地了解目的地。LP秉承一贯专业与全面的风格，精心打造了一本翔实的旅游指南，尽力满足各种爱好与需求的旅行者。 昆仑仙境，江河之源，大江大河谱写的文明故事在青海写就了序章。

"每一位来到青海的旅行者都会成为思索人与自然如何共处的哲学家，这里是华夏民族共同仰望的高地，也是不同文明彼此竞逐的沙场。在雪山与荒 漠之间，我们仍能窥见人类曾如何努力拓宽存在的边界。 "——楼学  孤独星球作者

｜作者介绍｜

孤独星球（Lonely Planet，缩写：LP）是世界上最大、最权威的自助旅行指南出版社，由托尼惠勒、莫琳惠勒（Tony Wheeler & Maureen Wheeler）夫妇于1972年在澳大利亚墨尔本创立。公司总部位于澳大利亚墨尔本，目前有500多位员工，以及350多位签约旅游作者。至今共出版了20多种类型的600多个主题，在全球200多个国家和地区销售，年销售达700万册，约占全球英文旅游指南销量的四分之一。Lonely Planet主要出版《孤独星球》旅游书籍系列，是专门针对背包客撰写的旅游系列丛书，在世界各国的自助旅游背包客心目中，享有崇高的声誉，被称为“旅游圣经”。Lonely Planet这两个单词成为衡量旅行信息准确可靠与否的标准。

｜目录｜

计划你的行程

欢迎来青海 . . . . . . . . . . . . . 4

青海亮点 . . . . . . . . . . . . . . . 6

青海Top15 . . . . . . . . . . . . . . 8

行前参考 . . . . . . . . . . . . . . 18

新线报 . . . . . . . . . . . . . . . . 20

如果你喜欢 . . . . . . . . . . . . 21

当地人推荐 . . . . . . . . . . . . 24

省钱妙计 . . . . . . . . . . . . . . 27

每月热门 . . . . . . . . . . . . . . 28

旅行线路 . . . . . . . . . . . . . . 32

负责任的旅行 . . . . . . . . . . 42

户外 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 44

行摄青海 . . . . . . . . . . . . . . 48

自驾游 . . . . . . . . . . . . . . . . 56

骑行青海湖 . . . . . . . . . . . . 60

在路上

西宁和海东 . . . . . . . . 66

  西宁及周边 . . . . . . . . . . . . 70

     西宁市 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 70

     塔尔寺 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 84

     丹噶尔古城 . . . . . . . . . . . . . 86

     老爷山 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

  海东 . . . . . . . . . . . . . . . . . . 87

     互助 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .90

     北山国家森林公园 . . . . . . . 91

     平安 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 93

     乐都 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 94

     化隆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 96

     循化 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 98

祁连山区 . . . . . . . . . 103

  门源 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 106

  祁连 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 109

环青海湖和海南 . . . .114

  青海湖东岸 . . . . . . . . . . . .117

     西海镇（原子城） . . . . . . . 117

     金银滩草原 . . . . . . . . . . . . 122

     环湖东路. . . . . . . . . . . . . . . 123

  青海湖南岸 . . . . . . . . . . . 125

     二郎剑景区（151基地）

     至江西沟 . . . . . . . . . . . . . . . 125

     二郎剑 . . . . . . . . . . . . . . . . . 126

     江西沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 127

     黑马河及周边 . . . . . . . . . . 128

     茶卡 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 129

  青海湖西岸 . . . . . . . . . . . 132

  青海湖北岸 . . . . . . . . . . . 135

     刚察县及周边 . . . . . . . . . . 135

     刚察 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 136

  青海湖骑行 . . . . . . . . . . . 139

  海南藏族自治州 . . . . . . . 141

     共和 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 142

     龙羊峡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 143

     贵德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 145

     贵南 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 147

     兴海 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 148

     同德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 149

黄南 . . . . . . . . . . . . . .151

  同仁 . . . . . . . . . . . . . . . . . 154

  同仁周边 . . . . . . . . . . . . . 160

     吾屯 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 161

     郭麻日 . . . . . . . . . . . . . . . . . 162

     年都乎 . . . . . . . . . . . . . . . . . 163

  尖扎 . . . . . . . . . . . . . . . . . 164

     坎布拉国家森林公园 . . . 167

  泽库 . . . . . . . . . . . . . . . . . 170

  河南 . . . . . . . . . . . . . . . . . .171

果洛 . . . . . . . . . . . . . .175

  玛沁（大武） . . . . . . . . . . . 177

  阿尼玛卿 . . . . . . . . . . . . . . . 184

  甘德 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 190

  达日 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 192

  班玛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 194

  久治 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 198

  玛多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .200

玉树 . . . . . . . . . . . . . 212

  玉树市 . . . . . . . . . . . . . . . 216

  玉树市周边 . . . . . . . . . . . 223

     勒巴沟小环线 . . . . . . . . . .223

     隆宝湖国家级自然保护区 . . . . . . . . . . . . 224

     玉树到称多 . . . . . . . . . . . . 224

     称多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .226

     尕朵觉悟 . . . . . . . . . . . . . . 227

     玉树到囊谦 . . . . . . . . . . . .228

  囊谦 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .229

  囊谦周边. . . . . . . . . . . . . . . 231

     西部环线 . . . . . . . . . . . . . .232

     从香达镇到尕尔寺 . . . . . .234

     杂多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .236

     杂多周边 . . . . . . . . . . . . . . . 237

     治多 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .239

     治多周边 . . . . . . . . . . . . . . .240

     曲麻莱 . . . . . . . . . . . . . . . . .242

     曲麻莱县城到

     黄河源头和星宿海 . . . . . .244

柴达木盆地 . . . . . . . 245

  德令哈 . . . . . . . . . . . . . . . 247

  德令哈周边 . . . . . . . . . . . 255

     可鲁克湖 . . . . . . . . . . . . . . .255

     柏树山 . . . . . . . . . . . . . . . . .255

     哈拉湖 . . . . . . . . . . . . . . . . .256

     天峻 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 257

     乌兰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .259

     都兰 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .260

     都兰周边 . . . . . . . . . . . . . . .263

  格尔木 . . . . . . . . . . . . . . . 265

  格尔木周边 . . . . . . . . . . . 270

     察尔汗盐湖 . . . . . . . . . . . .270

     昆仑山世界地质公园. . . .270

     可可西里 . . . . . . . . . . . . . . 272

     大柴旦 . . . . . . . . . . . . . . . . . 274

     花土沟 . . . . . . . . . . . . . . . . . 276

     冷湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278

了解青海

今日青海 . . . . . . . . . . . . . 282

历史 . . . . . . . . . . . . . . . . . 285

青海人 . . . . . . . . . . . . . . . 295

宗教 . . . . . . . . . . . . . . . . . 298

建筑和艺术 . . . . . . . . . . . 305

唐卡 . . . . . . . . . . . . . . . . . 315

饮食 . . . . . . . . . . . . . . . . . 317

环境 . . . . . . . . . . . . . . . . . 320

生存指南

出行指南 . . . . . . . . . . . . . 328

交通指南 . . . . . . . . . . . . . 336

健康指南 . . . . . . . . . . . . .340

幕后 . . . . . . . . . . . . . . . . . 343

索引 . . . . . . . . . . . . . . . . . 345

地图图例 . . . . . . . . . . . . . 349

我们的作者 . . . . . . . . . . . 350

｜节选｜

END